这种哄睡的文化背景可以追溯到古老的传统，可以追溯到汉藏文化之间充满供奉的自然力量，也经常出现在日本神道文化里。哄睡其实就指日本母亲用儿童睡前小游戏和故事，让孩子们能够安心地入睡，这是一种年龄悠久的传统习俗。
作为日本人，过去应用最多的哄睡方式就是“睡夢床”，它是日本传统睡前故事。睡夢床传统里有很多形式，通常由一组非伦敦性质的词语或句子构成，在句子的末尾添加了“眠”或者“明”，来表达睡眠/醒来的意思。例如“波波塔木，兔兔困眠”，或者是“狮子张开大口，谨慎大汉明”。一般来说，每个句子会有上千次重复，使孩子比较容易入睡。

另外，童谣、童谣或儿歌也是日本最古老的哄睡方式之一。这些押韵的歌曲提供了孩子安全的舒适感，让孩子进入自然的眠眠之谷，做最惬意的梦。神奈川县的熊野山以及宫崎县的江之島都是传统日式哄睡歌曲的代表地区，这里的日本老汉歌曲以它的独特的旋律深受人们的喜爱。

打小睡觉成了是家长们最关心的事情，日本传统哄睡可以帮助孩子更快更好的入睡。因此，在适当熟悉日本传统哄睡秘籍的基础上，家长们也可以在日常生活中利用传统哄睡歌曲来安抚孩子，让孩子们能够得到更好更安稳的睡眠。

• 上一篇： 苏苏苏是什么？
• 下一篇： 什么是LunaRexx ASMR？