近几年，国外的ASMR在不断推陈出新，正在不断发展壮大。对于很多人来说，ASMR可以帮助减压、放松，甚至获得安眠效果。那么，国外ASMR有哪些呢?

首先，国外的ASMR常见的有：水滴声、轮滑声、柔美的说唱、念诗朗诵、按摩声、舞蹈动作声、语音劳动声等。

其次，如果你想了解更多关于国外放松类节目的话，那么请看我们下面介绍的:

一、节目《The ASMR Room》：旨在通过提供更令人放松和舒服的声音来帮助观众放松身心。
二、节目《WhisperedAsmr》：这是一个关于轻声细语、ASMR放松音乐、提供护眼和放松的声音的节目。
三、节目《ASMR Divine》：主要内容包括重复音乐、声音锤击、轻声细语、睡眠放松、录音等。
四、节目《Softlygaloshes》：几乎每一集都有不同的声音，包括咔嚓声、裂缝声、抚摸声等，都能帮助人产生喜欢的放松和安抚的感觉。
最后，每一个ASMR有自己的特色，你可以根据自己的偏好进行选择，但记住永远不要忘记保护你的耳朵，多饮水多休息，让你获得最好的放松体验。

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